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きらきら、あっぱれほうき星

はきだめ!
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ブログ移転。ブログ村から撤退します^^ きらきら、あっぱれほうき星(FC2)
http://tbcomet.blog.fc2.com/
この記事の前の記事まで、そのままFC2に引っ越しました。心配してたコメントも移行出来たようです。

ブログ村には、新しいブログでは参加しません。このブログの村登録も明日あたり削除しようと思います。
いつもINポイントを押してくださった方、ありがとうございました^^/
これからも、お気軽にコメント等よろしくお願いしますm(_ _)m
移転が多くて(´Д`;)ヾどうもスミマセン。
2012年 12月 24日 # by sakkochan927 | 2012-12-24 01:05 | 日記 |
ジム35日目。足首と脚の裏側がかたい。 今日もジムに行ってきました。
筋トレをやってから、ウォーキングを時速5.5kmで20分。
その後、フレックスクッションを使ったストレッチと、上半身と下半身の可動域を広げるストレッチのレッスンに出てきました。
下半身、かたいな、とは思っていたけど、ほんとに固くて、腰から半分に折れることはもちろん出来ないし、足の親指と親指をくっつけた状態でしゃがむのも一苦労です。
膝の裏側あたりが、ぴきぴきします。これのせいで、M5も出来ないし(すぐ痛くなる)、なかなかだめです。
月水土で行くと、このレッスンに出られないので、2週間に1度、火土で行こうと思います。
プールに全然入っていませんが、今、アトピーがちょっと酷いので、控えています。

それで、今日は、帰りにコメダに寄って、チリドックとコーヒーを飲み食いして帰りました。

いつの間にか年末。ぜんぜん変わらぬ日々を送っていますが、8、9、10、11、12と5ヶ月続いたので、半年続くように、頑張ろうと思います。
バスに乗って外出するのは、普通になりました☆

さて、相変わらず、ほかの時間は、勉強をすることなく、ゲームをやっています(ラカトニア)。
今、レベル52。レベルと爵位は上がるけど、ステータスが全然だめ。
翼を強化したいのですが(そうするとステが上がる)、結構人から強化用の幻魔の羽を頂いているものの、まだまだで、デモンヘーレというダンジョンの困難で死ぬので、自分で幻魔の羽を集めることが出来ません><;
早く集められるようになりたいな。でもまぁ、もう少しレベルが上がれば、翼がしょぼくても、自分で回れるようになるでしょう^^ そしたら、毎日コツコツ羽を集めて、強化するぞ!ww
結構疲れてきました。いつまで続くかな?
2012年 12月 18日 # by sakkochan927 | 2012-12-18 22:47 | ジム初心者 |
ジム34日目。エアロのみ。似顔絵&羽子板 昨日のことになりますが、ジムに行ってきました。
寝坊をしたので、いきなりエアロビクスのレッスンに出て、40分やったあと、疲れてしまって、筋トレは、背筋のみやって、切り上げてしまいました><
インストラクターのお兄さんにフォームを直してもらえたので、それは収穫でしたが、あんま、だめだったな。

昨日は、入院している父のところへ、お見舞いに行ってきました。
父は、癌ではなかったものの、腸から出血があるので、食事不可で絶対安静。点滴は打っているけど、元気そうでした。
父の携帯に、妹(次女)から、甥っ子たちのビデオレターや画像がいっぱい届いてました。
その中で、幼稚園の親子課題の羽子板が、なかなか傑作だったので、載せます。

ティラノ羽子板↓
c0250278_9503629.jpg


甥っ子(4)のティラノのフォルムをしているので、妹が手伝ったのは少しだけのように思います☆

それから、こないだ京都で着物を着た時の似顔絵を描いてもらったので、載せます。
だいぶ可愛く描いてもらっちゃったwwww

わたしの似顔絵↓
c0250278_952433.png


以上です♪
2012年 12月 16日 # by sakkochan927 | 2012-12-16 09:55 | ジム初心者 |
2012年12月12日 通院日 今日は、4週に1度の通院日でした。

処方は変わらず
・エビリファイ9mg(抗精神病薬、夕)

こちらから伝えたことは、
①障害者手帳の等級が1級から2級になったこと。
②次回の通院が5週後なので、薬を余計にもらいたいこと。
③2泊3日の京都旅行に無事行けたけど、その後1週間、ごろんごろんになったこと。

体重の減少はどうか聞かれて、あまり変わりないことを伝えました。
あとは、世間話をして終わりました。

それよりかも、父が、血のうんこを出すようになって、腸の検査したけど、癌とかは見つからなかったものの、どこから出血しているかわからず、今日から10日ほど入院になりました。
それで、母がとてもバタバタしています。
私は、通院の時に、家に携帯と家の鍵を忘れてしまい、マクドナルドと図書館に寄ったあと、公衆電話から、父の検査結果を一緒に聴きに行った母の携帯に電話したら、祖母の家の鍵を開けて出たのでそっちに行っててとのことで、祖母の家に行って、昼寝してました。
認知症の祖母は、家では父にしかオムツを交換させないので、今日はデイサービスのところに泊めてもらい、明日からしばらく、そういう宿泊施設に泊めてもらうことになりました。
検査の結果はあいまいだけど、癌ではなさそうで、とりあえず、ほっとしました。
ただでさえ今のこの私の状態で、父が死んだらどうなるだろう?ということを、初めて真面目に考えた1日でした。
2012年 12月 12日 # by sakkochan927 | 2012-12-12 18:11 | 通院・病気のこと |
ジム33日目。久しぶりにがっつりストレッチ。 このところ、エアロビクスかステップのある月水土でジムに行っていたけど、明日は通院なので、久しぶりに火曜日にジムに行ってきました。
まず、かっこいいお兄さんを見ながら筋トレ。前回のようにキツイと感じることもなく、淡々とこなすことができました。
それから、スタジオレッスンまで13分間だけウォーキング。短いので時速5.5kmにしました。
そのあと、久しぶりに、フレックスクッションを使ったストレッチと、上半身・下半身の可動域を広げるストレッチのレッスンに出てきました。
インストラクターのお姉さんも言っていたけど、正しい姿勢、正しい動きが出来るようにならないと、いくら筋トレをやっても、良い筋肉はつかないそうで。。なので、今の段階の私は、筋肉量も少ないから代謝が少ないし、エアロよりもストレッチのレッスンに優先して出るべきなのかもしれません。
でも、月・水・土には、このレッスンがないのよね><; ウォーキングをサボりたいから、どうしてもエアロかステップに出たいし、とても困ったところ。ほんとは、毎日のように通えばいいんだけど、それだと、いかにも暇な人って感じだし、行くのもめんどくさいし、困った困った。
今日は、「なんだか久しぶりですね」と言われましたww 「旅行に行ってきたんですよ」と言ったら、「どこですか?」「京都です」「いいですね。おいしいものもいっぱい食べたでしょ?」となり、「そうです。太りました><」と。
今の体重は56kgです。あと4kg痩せれば、ベスト体重なんだけど、ジムに通うようになって、体組成の筋肉の少なさ・脂肪の多さを知ってから、ただ単に体重を減らせば良いというものでもないと分かって、着実に、うまいことやっていきたいな、と思うようになりました。まぁ、ゆっくりぼちぼちやります。

それで、最近は、引き続き、ほかの時間はゲームに費やしています(ラカトニア)。
今、レベル46です。まだまだ弱っちいし、戦闘が下手くそ。
上手な人のを見てるけど、何が起こっているのか、よく分かってないという状況です。
こちらも頑張ります。頑張っても何もいいことないんだけどもね。
2012年 12月 11日 # by sakkochan927 | 2012-12-11 13:51 | ジム初心者 |
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